ရှိန ^{ဆောင်းပါးများရေးသားသူ}

စာရေးသူ:

ရှိန

ထုတ်ဝေသည်:

2 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• သင့်လျော်သောအာဟာရ-နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်မီနူး
  ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံမှာ သင့်လျော်တဲ့ အာဟာရ ကျွေးမွေးရာနေရာ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အသေးစိတ်မီနူး။
  12 ဇန်နဝါရီလ 2022
• Kefir အစားအစာ
  ကဆီဖီးယားတွင် ၇ ရက်ကြာစားသောအစာ၊ ကဖီးစ်စားသုံးမှုအစာ၊ ကဖီးပေါ်မှအစာအာဟာရ၊ သခွားသီးနှင့်အတူကေဖီစားခြင်း၊
  8 မတ်လ 2021